Как всегда отлично выглядеть

Как стать красивой? Как всегда быть в форме? Как похудеть без строгих диет? Эти и другие вопросы волнуют многих женщин.

Начнем с первого вопроса "Как стать красивой?".

Первое что нужно делать, чтобы стать красивой нужно высыпаться. Время сна должно быть не менее 7-8 часов. Спать лучше в хорошо проветриваемой комнате. Оптимальная температура 15-18 градусов. Создав оптимальные условия, вы хорошо выспитесь, отдохнете, а утром будете лучше выглядеть.

Проснувшись не спешите резко соскакивать с кровати. Потянитесь как кошка. Посидите немного на кровати, свесив ноги. После этого можно приступить к зарядке. Не ленитесь! Несколько простых упражнений помогут вам зарядиться энергией на целый день.

Обязательно позавтракайте. Даже если вы хотите похудеть, никогда не отказывайтесь от завтрака. Иначе через пару часов вы будете думать о сладкой высоко калорийной пище. О том как похудеть без строгих диет вы сможете прочитать в разделе сайта "Как похудеть".

Примите прохладный душ. А теперь приводим себя в порядок... Помните, чтобы всегда быть красивой и выглядеть привлекательной, нужны две основные детали: идеальная прическа и хорошая, со вкусом подобранная обувь. Тогда даже в самой скромной одежде вы будете отлично выглядеть. Ну конечно при условии что ваша одежда будет чистой и опрятной. Кто-то скажет, что нет времени и средств ходить каждый день в салон красоты. Конечно это не плохо, но в принципе не нужно. Достаточно раз в месяц сходить в салон, чтобы обновить прическу.

Если вас не устраивает ваша прическа подумайте о том, чтобы поменять ее. В этом случае поход к стилисту будет даже очень полезен.

Помните, что быть красивой ваши волосы должны быть всегда чистыми и аккуратно уложены. Согласитесь, это может сделать любая женщина. Возьмите зеркало и подумайте о том, что можно в себе поменять.

Переходим к лицу. Обязательно протираем лицо тоником. Затем наносим немного дневного крема, тонального, если вы им пользуетесь. Но не советую злоупотреблять тональным кремом. Лучше немного пудры подходящего тона. Она замаскирует недостатки и устранит блеск кожи.

Наложим немного теней (не ярких). В моде естественные тона (коричневые, бежевые, кремовые). Подчеркнем глаза подводкой, подкрасим ресницы и брови, если нужно. На губы нанесем помаду или блеск для губ. Только не слишком ярким цветом. Все-таки на работу собираемся, а не на вечеринку. Подробнее о нанесении макияжа, в том числе и для вечернего читайте в разделе сайта: "Все о макияже".

Да, чуть не забыла, ногти должны быть тоже всегда ухоженными. Ежедневно пользуйтесь дезодорантом и парфюмерной или туалетной водой. Только никогда не наносите парфюм на грязное тело, а то получится весьма гремучая смесь. Подробнее о парфюмерии читайте в разделе: "Все о парфюмерии".

Ну вот, можно сказать, что на предстоящий день подготовились.

Не упускайте возможности прогуляться пешком до работы и после, особенно если до работы не далеко. Ну а если до работы слишком далеко, выйдете раньше на 1-2 остановки. Попробуйте и вы ощутите бодрость на целый день. Кстати, такие прогулки помогут сбросить пару лишних килограмм.

Не забывайте об осанке. Человек с хорошей осанкой более уверен в себе и привлекает внимание окружающих.

При правильной осанке: голова и туловище держатся прямо, голова слегка приподнята, плечи немного отведены назад, плечи находятся на одном уровне, живот подобран.

Больше улыбайтесь. Согласитесь мрачное лицо никого не украшает. Как выглядеть счастливой и веселой, если столько проблем, спросите вы. Да, действительно, проблемы есть у всех. И если возможно мы не можем их разрешить, тогда стоит изменить свое отношение к этой проблеме. Вы увидите, что возможно ваша проблема решится сама собой, либо представится какой-то выход ее решить.

Подойдите к зеркалу улыбнитесь и скажите: "Я самая красивая!".

Хорошего вам настроения! И до встречи на этом сайте. Он будет постоянно обновляться, и вы всегда найдёте здесь нужную и полезную информацию.